Avants Lundi : Mardi : Mercredi : Jeudi : Vendredi : Repos But Course Cps de Pied Crochets Défense Discipline Drops Maules Mêlée Passes Physique Plaquage Raffuts Touches Repos But Course Cps de Pied Crochets Défense Discipline Drops Maules Mêlée Passes Physique Plaquage Raffuts Touches Repos But Course Cps de Pied Crochets Défense Discipline Drops Maules Mêlée Passes Physique Plaquage Raffuts Touches Repos But Course Cps de Pied Crochets Défense Discipline Drops Maules Mêlée Passes Physique Plaquage Raffuts Touches Repos But Course Cps de Pied Crochets Défense Discipline Drops Maules Mêlée Passes Physique Plaquage Raffuts Touches Piliers : Repos But Course Cps de Pied Crochets Défense Discipline Drops Maules Mêlée Passes Physique Plaquage Raffuts Touches Repos But Course Cps de Pied Crochets Défense Discipline Drops Maules Mêlée Passes Physique Plaquage Raffuts Touches Repos But Course Cps de Pied Crochets Défense Discipline Drops Maules Mêlée Passes Physique Plaquage Raffuts Touches Repos But Course Cps de Pied Crochets Défense Discipline Drops Maules Mêlée Passes Physique Plaquage Raffuts Touches Repos But Course Cps de Pied Crochets Défense Discipline Drops Maules Mêlée Passes Physique Plaquage Raffuts Touches Talonneurs : Repos But Course Cps de Pied Crochets Défense Discipline Drops Maules Mêlée Passes Physique Plaquage Raffuts Touches Repos But Course Cps de Pied Crochets Défense Discipline Drops Maules Mêlée Passes Physique Plaquage Raffuts Touches Repos But Course Cps de Pied Crochets Défense Discipline Drops Maules Mêlée Passes Physique Plaquage Raffuts Touches Repos But Course Cps de Pied Crochets Défense Discipline Drops Maules Mêlée Passes Physique Plaquage Raffuts Touches Repos But Course Cps de Pied Crochets Défense Discipline Drops Maules Mêlée Passes Physique Plaquage Raffuts Touches 2èmes ligne : Repos But Course Cps de Pied Crochets Défense Discipline Drops Maules Mêlée Passes Physique Plaquage Raffuts Touches Repos But Course Cps de Pied Crochets Défense Discipline Drops Maules Mêlée Passes Physique Plaquage Raffuts Touches Repos But Course Cps de Pied Crochets Défense Discipline Drops Maules Mêlée Passes Physique Plaquage Raffuts Touches Repos But Course Cps de Pied Crochets Défense Discipline Drops Maules Mêlée Passes Physique Plaquage Raffuts Touches Repos But Course Cps de Pied Crochets Défense Discipline Drops Maules Mêlée Passes Physique Plaquage Raffuts Touches 3èmes ligne : Repos But Course Cps de Pied Crochets Défense Discipline Drops Maules Mêlée Passes Physique Plaquage Raffuts Touches Repos But Course Cps de Pied Crochets Défense Discipline Drops Maules Mêlée Passes Physique Plaquage Raffuts Touches Repos But Course Cps de Pied Crochets Défense Discipline Drops Maules Mêlée Passes Physique Plaquage Raffuts Touches Repos But Course Cps de Pied Crochets Défense Discipline Drops Maules Mêlée Passes Physique Plaquage Raffuts Touches Repos But Course Cps de Pied Crochets Défense Discipline Drops Maules Mêlée Passes Physique Plaquage Raffuts Touches
Charnière Lundi : Mardi : Mercredi : Jeudi : Vendredi : Repos But Course Cps de Pied Crochets Défense Discipline Drops Maules Mêlée Passes Physique Plaquage Raffuts Touches Repos But Course Cps de Pied Crochets Défense Discipline Drops Maules Mêlée Passes Physique Plaquage Raffuts Touches Repos But Course Cps de Pied Crochets Défense Discipline Drops Maules Mêlée Passes Physique Plaquage Raffuts Touches Repos But Course Cps de Pied Crochets Défense Discipline Drops Maules Mêlée Passes Physique Plaquage Raffuts Touches Repos But Course Cps de Pied Crochets Défense Discipline Drops Maules Mêlée Passes Physique Plaquage Raffuts Touches Demis de mêlée : Repos But Course Cps de Pied Crochets Défense Discipline Drops Maules Mêlée Passes Physique Plaquage Raffuts Touches Repos But Course Cps de Pied Crochets Défense Discipline Drops Maules Mêlée Passes Physique Plaquage Raffuts Touches Repos But Course Cps de Pied Crochets Défense Discipline Drops Maules Mêlée Passes Physique Plaquage Raffuts Touches Repos But Course Cps de Pied Crochets Défense Discipline Drops Maules Mêlée Passes Physique Plaquage Raffuts Touches Repos But Course Cps de Pied Crochets Défense Discipline Drops Maules Mêlée Passes Physique Plaquage Raffuts Touches Demis d'ouverture : Repos But Course Cps de Pied Crochets Défense Discipline Drops Maules Mêlée Passes Physique Plaquage Raffuts Touches Repos But Course Cps de Pied Crochets Défense Discipline Drops Maules Mêlée Passes Physique Plaquage Raffuts Touches Repos But Course Cps de Pied Crochets Défense Discipline Drops Maules Mêlée Passes Physique Plaquage Raffuts Touches Repos But Course Cps de Pied Crochets Défense Discipline Drops Maules Mêlée Passes Physique Plaquage Raffuts Touches Repos But Course Cps de Pied Crochets Défense Discipline Drops Maules Mêlée Passes Physique Plaquage Raffuts Touches
Trois quarts Lundi : Mardi : Mercredi : Jeudi : Vendredi : Repos But Course Cps de Pied Crochets Défense Discipline Drops Maules Mêlée Passes Physique Plaquage Raffuts Touches Repos But Course Cps de Pied Crochets Défense Discipline Drops Maules Mêlée Passes Physique Plaquage Raffuts Touches Repos But Course Cps de Pied Crochets Défense Discipline Drops Maules Mêlée Passes Physique Plaquage Raffuts Touches Repos But Course Cps de Pied Crochets Défense Discipline Drops Maules Mêlée Passes Physique Plaquage Raffuts Touches Repos But Course Cps de Pied Crochets Défense Discipline Drops Maules Mêlée Passes Physique Plaquage Raffuts Touches Centres : Repos But Course Cps de Pied Crochets Défense Discipline Drops Maules Mêlée Passes Physique Plaquage Raffuts Touches Repos But Course Cps de Pied Crochets Défense Discipline Drops Maules Mêlée Passes Physique Plaquage Raffuts Touches Repos But Course Cps de Pied Crochets Défense Discipline Drops Maules Mêlée Passes Physique Plaquage Raffuts Touches Repos But Course Cps de Pied Crochets Défense Discipline Drops Maules Mêlée Passes Physique Plaquage Raffuts Touches Repos But Course Cps de Pied Crochets Défense Discipline Drops Maules Mêlée Passes Physique Plaquage Raffuts Touches Ailiers : Repos But Course Cps de Pied Crochets Défense Discipline Drops Maules Mêlée Passes Physique Plaquage Raffuts Touches Repos But Course Cps de Pied Crochets Défense Discipline Drops Maules Mêlée Passes Physique Plaquage Raffuts Touches Repos But Course Cps de Pied Crochets Défense Discipline Drops Maules Mêlée Passes Physique Plaquage Raffuts Touches Repos But Course Cps de Pied Crochets Défense Discipline Drops Maules Mêlée Passes Physique Plaquage Raffuts Touches Repos But Course Cps de Pied Crochets Défense Discipline Drops Maules Mêlée Passes Physique Plaquage Raffuts Touches
Arrières Lundi : Mardi : Mercredi : Jeudi : Vendredi : Repos But Course Cps de Pied Crochets Défense Discipline Drops Maules Mêlée Passes Physique Plaquage Raffuts Touches Repos But Course Cps de Pied Crochets Défense Discipline Drops Maules Mêlée Passes Physique Plaquage Raffuts Touches Repos But Course Cps de Pied Crochets Défense Discipline Drops Maules Mêlée Passes Physique Plaquage Raffuts Touches Repos But Course Cps de Pied Crochets Défense Discipline Drops Maules Mêlée Passes Physique Plaquage Raffuts Touches Repos But Course Cps de Pied Crochets Défense Discipline Drops Maules Mêlée Passes Physique Plaquage Raffuts Touches
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(elle doit être effctuée après la planification générale)